14 septembre

Pour mettre vos récaps ^^


Je mets la mienne plus tard dans la journée lol

Bisous

La voilà, la voilà!!!!



**minouche** Nathalie
40 ans (et pas un cheveu blanc)
1m62
1 chien, 1 chat, 1 mari, 1 fiston (8 ans 1/2)
Secrétaire dans la fonction publique
poids de départ (fin février 08) : 75,3 kg
poids semaine passée : 63,5
poids cette semaine : 63
perte de la semaine : 0,5 kg
perte totale : 12,3 kg

objectif: idéalement 58, mais déjà le plus près possible de 60
Sport: piscine de temps en temps (une fois/semaine si possible)
régime: wetwet


Ouais, j'suis super contente!!!! c'est pas une perte importante, mais çà faisait plus d'un mois que je frisais la barre des 12 kg sans jamais l'atteindre,

Cà y est, et avec 2 restos vendredi, en plus !!!!

bon, je vous l'avoue, dans la semaine, j'ai même apperçu le 62,9 , mais bon, l'est pas resté...
il reviendra...

**Machiavelles** ( Céline)
25 ans ('fin presque 26 le 30 sept )
1m73 (Heu... avant c'était moins, mais ça compte pas hein )
2 fils (5 ans et 6,5), un chat
Au chômage ayant repris mes études
poids de départ (10/07/08 ) : 82 kg (98 en 2004, 74 en 2007)
Poids de la semaine passée : 77,5 kg
Poids actuel :78.5 kg
Perte de la semaine : +1 kg
Perte totale : 3.5 kg
Objectif : 62 kg
1er objectif : Passer sous les 80 (Réussi le 02 août 2008 )
2eme objectif : atteindre les 75 kg
Sport... Ai repris la piscine. 2x/semaine 2km à la nage (quand j ai le temps)
Régime
: mieux manger (changer mes habitudes alimentaires en y mettant des
horaires et en mangeant mieux c'est ce qui marchera a long terme. tous
mes régimes passés ont foiré car je voulais toujours aller trop vite)
ET ARRETER D AVOIR DES CRISES DE BOULIMIE!!!!!!!!!!!


Je me remets au régime demain!!!!!!

**Helloval** (Séssé)
31 ans
1m 65
un chat
Employée de commerce dans une entreprise de paysagiste
poids de départ (mi-mars 2008) : 70.8 kg
Poids de la semaine passée : 58.8 kg (je suis pas sûre à 100%)
Poids actuel :58.8 kg
Perte de la semaine : 0 gr
Perte totale : 12 kg
Objectif : inconnu...mais j'espère m'arrêter avant d'être trop légère
1er objectif : pas d'objectif...advienne que pourra
Sport... de temps en temps du vélo...et dire qu'avant je faisais minimum 15 min de step par jour
Régime : je continue wet wet

voilà...
Alors mon poids de départ est 71kg
objectif 1: passer sous les 70kg
objectif 2: 65kg
objectif sport: tenir le rythme de mes cours, un fois pump, une fois cardio combat et peut-être une fois step si je tiens le coup. Parce qu'il ne faut pas que je maigrisse flagada...Surtout que j'ai déjà bien raffermi la chose, donc je continue sur la lancée.
objectif 3:Trouver un chéri? euh nan...c'est pas le bon forum. lol.
Bon je vous laisse. Je mettrais mes mesures la semaine prochaine, pas moyen de mettre la main sur mon centimètre. Bon dimanche les poulettes.

*June* (Fanny)
Age :18 ans
Taille : 1m64
Etudiante en Latin/math/sciences, Comedienne, Webmastrice
Poids de départ (13/01/08 ) : 80,9 kg
Poids de la semaine passée : 71,7 kg
Poids actuel :70,9 kg
Perte de la semaine : 0,8 kg
Perte totale : 10 kg (Waiiih)
Objectif : Entre 60 et 65 kg
1er objectif : Passer sous les 75 (12/04/08 )
2eme objectif : Descendre sous les 70 (voir enfin le chiffre 6 *_*)
Sport : J'ai recommencé la muscu 2X par semaine(alors j'ai repris du kilo..) et la piscine 1x. Je cherche tjrs une salle pour le batminton.

moi j'étais pas chez moi ce matin donc vous aurez ma récap demain matin (une collègue vient de se ramener avec un paquet de bon bons, la méchante!! avant ma récap, c'est pas sympa ça!)

Bravo à toutes pour vos pertes en tout cas!

*Clochette* (Tara)
27 ans
1m61
Auteur (la plupart du temps, lol)
Poids de départ (01/09/08): 83.8
Poids actuel: 82.1
Perte de la semaine: rien du tout et j'ai de la chance de pas avoir repris
Perte totale: 1.7 kilos
Objectif: entre 53 et 56 ce serait top.
1er objectif: arriver à 81.9 qui est le poids de départ de mon premier vrai régime il y a trois ans. Etape symbolique.
2eme objectif: passer sous la barre des 80. Changer de dizaines.
3 eme objectif: changer de pantalon pour un de ceux que je ne mets plus.
4 eme objectif: Entrer dans la jolie robe que j'ai acheté l'autre jour pour me consoler de mes déboires sportifs. Reste 5 vrais kilos a peu près.

Sport: Pas grand chose en fait. J'ai évité les escalotors, ascenseurs et compagnie pour sauver le coup

Bilan: semaine pas top. A cause du moral surtout. Pardon pour le retard dans la mise en ligne de la récap.

**Katzee** Sarah
24 ans
1m65
1 chat et un chéri
Assistante Marketing dans les cosmétiques bio
poids de départ (8 septembre 2008 ) 70,6 kg (30,8% MG)
Mensurations de départ : 94-80-106
poids semaine passée : 70,6 kg (30,8 % MG)
poids cette semaine : 70 kg (30,5 %)
Mensurations de la semaine : [b]94-78.5-106
perte de la semaine : 600 g et 1,5 cm de TT
perte totale : 600 g


objectif:
Sur ma balance ultra précise, atteindre les 60 kgs, sachant que sur une
balance à aiguille, j'en fais 2 à 4 de moins, donc un poids normal de
62-64 kgs. Et perdre du ventre!! Taille idéale : 38 sans être serrée...
Sport: à partir de cette semaine : step et gym tonique, rando de temps en temps le week-end.
régime: chrononutrition