dimanche 19 octobre

Alors, je mets ma récap à hier matin, puisque ce matin, j'étais pas là...

**minouche** Nathalie
40 ans (et pas un cheveu blanc)
1m62
1 chien, 1 chat, 1 mari, 1 fiston (8 ans 1/2)
Secrétaire dans la fonction publique
poids de départ (fin février 08 : 75,3 kg)
poids semaine passée : 61,8
poids cette semaine : 62
perte de la semaine : ++++0,2 kg
perte totale : 13,3 kg

objectif: idéalement 58, mais déjà le plus près possible de 60
Sport: piscine de temps en temps (une fois/semaine si possible)
régime: wetwet



GRRRRRRRR, je vous l'avais dit, que ce serait pas cool, cette semaine !!!!
Mais bon, j'avais repris plus que çà en début de semaine (sans saucisson, je précise), donc j'ai limité les dégats les 2 jours de stage
Maintenant, je sais pas à ce matin, parce qu'hier soir, c'était raclette, et ce matin viennoiserie

miam, mais ....

On verra demain !!!!

salut recap:

**Ginette** Hélène
27ans - 1m67 - juste un chat! - comptable
poids départ (15/09/08) : 91 kgs
poids semaine passée: 89.2 kgs
poids actuel: 88.8 kgs
perte semaine: -400gr
perte totale: - 2.2 kgs
objectif n1: 85 kgs
objectif n2: 80 kgs
objectif n3: 75 kgs
objectif n4: 70 kgs
sport: pas de sport cette semaine
régime: mieux équilibrer
bilan: mitigé, j'ai un peu laissé de coté le régime cette semaine, j'ai un peu de mal a retrouver ma motivation, mais je m'accroche!! je perdrais juste bcp moins vite que ce a quoi je m'attendais...

Eyhhhh, hélène, c'est pas mal, pourtant...

tu t'attendais à perdre à quelle vitesse ????

faut pas te démotiver pour çà !!!! on est là toutes ensemble pour se motiver !!!!

allez, on les aura ces kg, on les aura !!!!

ben 1kg par semaine!! lol
je suis pas demotivée je suis juste pas motivée a fond!! comme les premieres semaines! mais je suis ok avec toi on les aura ces kgs on les aura!!

kg par semaine, c'est le maxi à ne pas dépasser !!!

après d'une semaine à l'autre, çà bouge !!!

moi, j'ai perdu de la minceur, et repris 200 gr...mais j'y crois

surtout après la raclette d'hier soir

Hélène, faut pas te démotiver...tu vas pas forcément perdre chaque semaine le même poids...moi il m'arrivait de ne perdre que 200 gr et ça pendant plusieurs semaines de suite, c'est vrai c'est long, mais un régime efficace et avec lequel tu ne reprendras pas, c'est de perdre sur la longeur...faut surtout pas être pressée...
Plus tu perdras vite, plus vite tu reprendras.
La règle d'or : patience

Un conseil, prends tes mesures car même si tu perds que 100 gr, tu peux perdre 1 cm....

Voilà, Hélène, Séssé a dit çà beaucoup mieux que moi, tout y est !!!

courage

Salut les filles!
68.5 ce matin. Je sais j'ai triché de deux jours...Mon dieu mais où passe le temps...Je n'arrive pas à venir vous voir. sniiiiiiiiiiiif.

*June* (Fanny)
Age :18 ans
Taille : 1m64
Etudiante en Latin/math/sciences, Comedienne
Poids de départ (13/01/08 ) : 80,9 kg
Poids de la semaine passée : 73 kg
Poids actuel :70,0 kg
Perte de la semaine : -3kg
Perte totale : 10,9 kg
Objectif : Entre 60 et 65 kg
1er objectif : Passer sous les 75 (12/04/08 )
2eme objectif : Descendre sous les 70 (voir enfin le chiffre 6 *_*)
Sport : Muscu plus intensive 2X cette semaine, piscine 1x.

ahhh les filles c'est nimporte nawak. Chaque fois que je redescend au allentour de 70, paf ! la semaine suivante je reprend maxi. J'etait arrivée à 70,4 il y a 2 semaines et puis je suis remontée à 73. -_- Bon, je m'accorde le droit de remonter jusque 71 la semaine prochaine ( parce comme cette semaine c'est plus possible..aiii faiiimm) mais c'est tout ou je me fache contre moi meme tres violemment. Je conte sur vous mdr^^

Bravo pour vos pertes^^

Salut les filles! ginette m'annonce 67.2 Suis trop contente, dommage que cela ne se voit pas encore au niveau vêtements.

Bravo casiopée et june , toutes mes ficelles de caleçon !!!