coms pour Charly

N'importe, mais moi, j'ai pas MSN...

je t'envoie les éléments, je te laisse regarder tranquillement, et je me prépare pour répondre à toutes tes questions demain

Ok merci minouche

C'est parti !!!!

Pour te faire saliver (enfin, moi, çà me le fait), dans le cadre de wetwet, je peux manger toutes les recettes que j'ai mis dans la cuisine des gigis...et bien d'autre encore...et j'ai réussi à perdre 14 kg comme çà

tu les as perdu en combien de temps minouche ? tu penses qu'il me faudra combien de temps pour perdre mes 28 kilos avec wetwet ?

C'est trés variable d'une personne à l'autre...l'idée générale, c'est que + tu as besoin de perdre, plus tu perds vite...

l'autre règle, c'est qu'il ne faut pas perdre trop vite pour pas faire yoyo...une collègue qui était suivie par une (bonne) nutritionniste, me disait qu'elle avait INTERDICTION de perdre plus d'un kg par semaine.

mais sur la base d'un kg par semaine (ce qui est faisable....), ben, compte toi-même...

par contre attention !!!! ne pas oublier de stabiliser ensuite !!!!

bon courage !!!!

sur la base d'un kilo par semaine, j'arrive à 24 kilos au bout de 6 mois donc si c'est ça c'est cool ^^ Sinon oui je stabiliserai !

Bon, c'est pas non plus une science exacte... base-toi sur un peu moins !!!

mais il faut pas oublier que tout kg perdu n'est plus à perdre...

moi, en plus j'ai minci lentement parce qu'une partie de mes kg venait d'un traitement médical, que je continue...

mais faut partir motivée, et prendre toute perte comme un encouragement