Question technique

A quelle distance de mes repas suis-je supposée faire du sport? Trop à jeun ça me parait pas très malin, (je fais des rimes, la frime) et juste après mangé plutôt pas confortable. Donc je ne sais pas à quel moment m'y coller? Un conseil? Une idée? Une bonne excuse pour pas faire de sport?... Je suis preneuse, merci d'avance.

En général 2 heures après le repas et ne pas manger 1h au moins après l exercice car le corps est en mode stockage.

fon c'est ce qu on m a dit lol

ben, j'ai tout faux, alors, parce que quand je piscine, je déjeune de suite àprès...et pour cause, comme j'y vais à la pause de midi, faut bien que je mange avant de rembaucher...

pis je suis tellement sportive que quand j'ai un peu de motivation pour y aller, je me pose pas la question si c'est le moment ou pas sinon, j'irai plus du tout

tout çà pour dire qu'en fait, moi, je sais pas

En gros c'est le foutoir de vouloir faire les choses correctement. je m'y attendais, ton conseil est le bon minouche, j'y vais quand je peux comme je veux et advienne que pourra

Le sport, ben, en ce qui me concernen, en ce ùoùent, c'est la cata...

j'ai pas le courage, pas la motiv, et pas la force!!!

c'est grave docteur ???

qui d'entre nous se tient à ses objectifs sportifs ???

Pendant de longs mois, j'ai fait du step tous les jours et aussi un peu de vélo en plein air, mais pas tous les jours, ok,...maitenant c'est vrai que j'ai mis un peu tout çA de côté