Pratiquez vous un sport ?

Plus du tout, mais j'aimerai m'y remettre :
- stepper, marche dans un premier temps
- puis natation
- et quand je serai plus en forme musculation

Réponse un peu menteuse sur le vote, parce que plutôt oui une fois par semaine...

natation, tranquille, j'suis ni Céline, ni Laure Manaudou...

pour le reste, c'est interdit par ma religion...euh, non, çà c'est une mauvaise excuse...
alors pour de vrai, d'abord je suis un peu fainéante, et ensuite je suis trés limitée par mes articulations...

ceci dit, je vais réessayer l'aquagym, si cette année, çà veut bien, en ce cas, je repars pour de l'aquagym une fois la semaine...on verra bientôt

Hein, t'es sûre de toi Nath avec ton "oui une fosi par semaine" mon oeil , ce serait pas plutôt une fois quand le m'en dit

Bon moi c'est du step, normalement c'est 15 min par jour, mais là, j'avoue que j'ai plus trop la motiv' en plus ces jours, il fait trrop chaud pour transpirer...
Autrement du vélo en plein air, mais là aussi, le vélo est au repos

Bon autrement, je fais du ménage, d'ailleurs ce soir c'est aspirateur

ben tu vois, si on compte le ménage, je suis bien à une fois minimum par semaine

Ben moi je suis plus assidue à la piscine (2x semaine quand tout va bien) qu au ménage ptdr!

Zut, zut, alors, la piscine est fermée pour vidange toute la semaine

ben voilà, on a des bonnes résolutions de rentrée, et hop

Parce que t'avais prévu d'aller à la piscine toi...et bien sûr évidemment quand c'est fermé, on va te croire

ben si, ehhhh, j'y suis allée 2 fois la semaine dernière quand même!!!

et toi, tu recommences quand le step

hein ????

signé maitre yoda!!!!

ah ah, je ne me souviens pas que tu te sois vantée d'avoir été autant à la piscine la semaine passée...

le quoi ??? le step tu dis, euh je sais pas, j'ai fait du vélo ce week-end !!

T'aimes bien ton nouveau surnom yoda...

ben si, lundi avec 'tit loup (pendant que moman peignait), et mardi, balnéo + piscine...

tu vois, hein...

AH oui juste...j'avais déjà oublié

Ben moi j'ai fait de la danse pendant des années mais alors des années. Jusqu'a ce que j'ai l'impression de ressembler aux hippos de Fantasia. Il y a belle lurette que j'avais rangé pointes et tutu mais j'étais montrable en claquettes et jazz; ensuite la fac autrement connu sous le nom de "la déroute" pizzas et coca pendant les révisions. Et j'étais en droit donc je révisais tout le temps, donc plus de danse. Donc cata. Je me remets au sport pour le régime, en fait ça me fait du bien. Aujourd'hui 30 longueurs de piscine. 10 en brasse, 10 en crawl, 10 en dos crawlé. Bon, sur le dos je nage comme une enclume mais il parait que c'est bon pour tout. Quand j'attraperais mon courage à deux mains (traduire par "quand je rentrerais dans un vêtements de danse sans être ridicule") j'y retournerais. Voilà!!

Moi pendant des années, j'ai fais de la gymnastique agrès...et après plus le temps, entre l'école et après l'apprentissage...Puis j'ai fais et je referai un jour car y a 3 ans que j'en ai pas fait, ben c'est du ski...

ben y a pas la bonne réponse, je peux pas participer au sondage euhhh moi c'est 1 fois par semaine mais à partir de la semaine prochaine seulement. Ce qui n'est pas mal vu mon boulot plus-sédentaire-tu-meurs.

Donc ce sera step et gym tonique, soit 1h30 soit 2x45 minutes (selon le centre que je choisis) par semaine.

m'en fous je réponds pas au sondage pour la peine

ben sinon, tu fais comme moi, tu compte le ménage, et tu peux mettre 2 à 3 fois par semaine

euh... et si je fais pas trop le ménage moi? enfin honnêtement, dire que je le fais 1 fois par semaine, même, ce serait exagéré. ah oui, j'ai juste 22m2 à nettoyer, je vous avais pas dit?

Bon et sinon, on peut inclure une autre sorte de sport? ah oui mais dans ce cas, ça va plus être dans les 5-6 fois par semaine alors bon... quoi, me vanter, moi?

C'est sûre qu'avec cet autre sport, tu élimines aussi

ouai, mais il paraît pas tant que ça... nan mais si, forcément. Enfin ça dépend comment, bon bref je vais pas commencer à penser à ça, parce que DEJA que je suis pas très concentrée, grâce à vous... Merci hein!

bienvenue

katzee a écrit:

ouai, mais il paraît pas tant que ça... nan mais si, forcément. Enfin ça dépend comment, bon bref je vais pas commencer à penser à ça, parce que DEJA que je suis pas très concentrée, grâce à vous... Merci hein!

çà dépend comment tu t'y prends...j'avais un truc super là dessus, faut que je retrouve, si tu veux vraiment perdre des calories, je te le file

voilà, j'ai retrouvé, je te le mets dans histoires droles

minouche a écrit:

voilà, j'ai retrouvé, je te le mets dans histoires droles

La mémoire est vite revenue dis donc, étonnant pour ton âge

non non tapes pas, je

Justement, à mon âge, faut la faire travailler, pour qu'elle tienne bien le coup

je sais, moi aussi je t'