samedi 6 decembre

**titia**(cynthia)
29 ans (et un piercing a la langue ))
1m72
1 chien, 1 chat, 1 cherie ,1 fille(10 ans )1fils(8 ans en janvier)
ash dans la fonction publique
poids de départ 84kg (mois de novembre)
poids semaine passée : ????(je ne sais pas vu que pas de gigi)
poids cette semaine : 81kg
perte depuis la premiere recap: 3kg
perte totale : toujour a 3kg

objectif: idéalement 74kg

je continue de faire attention a mes grignotage et a la quantité ingurgité lol
et j'essaie de boire 1l d'eau par jour (je ne fais pas encore regime )

ben franchement pour quelqu'un qui ne fait pas vraiment de régime, tu peux être fière de toi ! Bravo titia Moi la pesée, ce sera lundi je pense, histoire d'avoir un résultat un peu plus encouragent que celui d'hier XD

Hermione
27ans - 1m67 - Bretagne - Comptable
poids départ (15/09/08 ): 91 kgs
poids actuel: 87.2 kgs
perte semaine: -1.9 kgs
perte totale: - 3.8 kgs
objectif semaine prochaine: 86.5 kgs
objectif n1: 87 kgs (sortir du 88!!!) YES YES YES YES
objectif n1 bis: 85 kgs (pour noel??!! on y croit!!!)
objectif n2: 80 kgs
objectif n3: 75 kgs
objectif n4: 70 kgs
bonus: 67 kgs
superbonus: 63 kgs
sport: aquagym 1h + piscine 40min + courir (jiwok 25min séance 1)
régime: mieux équilibrer

suis super contente!! esperons ke ca va continuer!!

Bravo Cinthia et Hélène !!!

Hélène, tu vois, tes efforts sont récompensés , génial !!!!

Bon, moi, on verra demain, mais avec le tajine d'hier, j'ai revu le 2 ce matin

Allez, à moi !!!!


**minouche** Nathalie
40 ans (et pas un cheveu blanc)
1m62
1 chien, 1 chat, 1 mari, 1 fiston (8 ans 1/2)
Secrétaire dans la fonction publique
poids de départ (fin février 08 : 75,3 kg)
poids semaine passée : 62,5
poids cette semaine : 61,3
perte de la semaine : -1,2 kg
perte totale : 14 kg (tout pile...)

objectif: idéalement 58, mais déjà le plus près possible de 60
Sport: piscine de temps en temps (pas en ce moment)
régime: wetwet



J'suis trop contente, le 1 de 61 a l'air de vouloir s'installer

c super nath!! et titia!! (j'avai oublié de te félicité )

super semaine je crois!!!

Ben disons que j'ai pas trop de mérite, c'est surtout la fin d'élimination des excés de sauciflard des semaines passées ....

Bravo les filles pour vos résultats...continuez comme ça, vous êtes sur la bonne voie...